na wydolnosc

No ja podobnie ponad 20 lat palenia z przerwami. Nigdy więcej! Automatycznie czuje jak forma wraca ,wydolność na treningach. Wiesz jak to jest Arek ,rano kawka ,fajeczka i na kibelek teraz tego nie ma więc brak bodźca i wszystko się klinuje :(

No ja podobnie ponad 20 lat palenia z przerwami. Nigdy więcej! Automatycznie czuje jak forma wraca ,wydolność na treningach. Wiesz jak to jest Arek ,rano kawka ,fajeczka i na kibelek teraz tego nie ma więc brak bodźca i wszystko się klinuje :( A jak rzuciles? Ja wbilem sobie do glowy,ze nie potrzebuje tego swinstwa i problem siedzi tylko w [...]

No ale opisz dokladnie co sie stalo? T4 zablokowalo Ci t3 i redukcje szlak trafil czy co? Prawdopodobnie T4 przekształciło się w rt3 i zapchało receptory t3, ale tego nie mogę być na 100% pewien, bo nie ma gdzie zbadać rt3. Zawsze na 50-75mcg T3 mam j**utne ssanie, po posiłkach leje się ze mnie jakbym zrobił kilka serii ciężkich siadów, robi się [...]

To i ja mam szybkie pytanie :) Planuję trochę zmodyfikować na ok. 2 miesiące swoje treningi żeby zobaczyć czy przyniosą efekty i poprawią mi trochę kondycję i wydolność. I w związku z tym oraz ograniczeniami czasowymi chciałabym ćwiczyć siłowo 2x w tygodniu, 2x w tygodniu bieganie w terenie (planuję interwały). No i jeśli znajdę czas w jeszcze [...]

Tak czy siak siła i wydolność poleci ostro w dół chyba, że masz niebotyczne ilości węgli, ale kto wie czy wtedy serio dużo wypalisz smalcu. Zależy od wrażliwości insulinowej, wysiłku itp. itd. Dla mnie to wcale siła aż tak nie poleciała gorzej znosiłem brak energii w ciągu dnia, węgle szly ale wcale nie aż tak dużo pomijając jeden dzień gdzie [...]

Niedobory sodu również niosą ze sobą poważne konsekwencje. Szczególnie osoby aktywne fizycznie powinny zwrócić uwagę na to, czy dostarczają właściwą ilość sodu. Druga taka grupa, co może by interesujące dla odwiedzających ten dział, to osoby na dietach bardzo niskowęglowodanowych. Zaleca się im raczej wyższą podaż sodu 3-5 g/dobę. Jeśli mimo [...]

/SFD/2016/9/19/446bfc03cc99446eb138a0d1d4382fe6.jpgWybierając najlepszy produkt do redukcji tkanki tłuszczowej, należy pamiętać iż bardzo często nieznanego pochodzenia mieszanki (np. z USA lub też pochodzące z Azji) są produkowane przez doraźnie, krótkotrwale istniejące firmy. Nie ma żadnej gwarancji, iż w składzie „super spalacza” znajdą się [...]

Wrażenia po pierwszym tygodniu. Moc na treningach jak na ww, wydolność do przodu, brak chęci do podjadania syfu.

Ja przeszedłem całkowicie zdrowy, po prawdzie na wysokowęglowodanówce też byłem zdrów jak koń. Da się zauważyć zwiększony i bardzo stabilny poziom energii, mniejszą potrzebę snu, lepszą prace systemu nerwowego, od testów na IQ po wyciskanie stojąc, przyjemny zapach ciała i z ust, mniej obfite i bardzo regularne wypróżnienia, świetną wydolność [...]

Redukcja wielu z nas kojarzy się z aerobami i dietą głodówkową. Często też wskazujemy miejsce, że „tu z brzucha chcę schudnąć” albo „chcę odchudzić nogi”. Obalając mity… po pierwsze nie ma spalania miejscowego. Ćwiczyć należy całe ciało i w okresie odchudzania należy nastawić się na cierpliwość i sumienność w trzymaniu diety i planu treningowego. [...]

[...] ulega uszkodzeniu to mozemy mowic o braku stabilnosci przednio tylnej. Jezeli chodzi o rezonans magnetyczny to jest on duzo bardziej dokladny i bedzie mozna byc na 95% pewnym co sie stalo ze stawem. Mozna tez na podstawie badan palpacyjnych sprawdzic stabilność kolana, wydolnosc wiezadel krzyzowych i łąkotek bo one tez moga byc uszkodzone.

1. 10-12 tyg na trenie ace 2. Wieksze pocenie sie glownie w nocy, ciezsze oddychanie i slabsza wydolnosc przy duzych dawkach 3. Jednym slowem zaj**ista silomasorzezba, wyniki silowe mocno w gore no i duza zmiana w wygladzie szczegolnie w polaczeniu z t3 4. W 2 miechy wycisk na klatke o 30 kg do przodu z 140 na 170 ale lecialo 700 trena 600 deki i [...]

Witam Czym jest black bombs ? Produkt ten jest spalaczem tłuszczu. Spalacze tłuszczu mają za zadanie wspomóc proces odchudzania, którego oczywiście podstawą jest odpowiednio skomponowana dieta i trening. Spalacz tłuszczu ponadto może dodać nam energii, której w tym okresie brakuje ze względu na ujemny bilans kcal a co za tym idzie gorsze warunki [...]

Bolała kogoś głowa na DNP? Ok godzinę po przebudzeniu zaczął się silny ból(wczoraj) w grę wchodzi DNP, niewygodna pozycja spania(czasami się zdarza) lub szczelinka między zębami-dość często tak mam. Późnym wieczorem bolała mnie lewa zatoka oraz lewe ucho. Pominąłem wczorajszą dawkę, dzisiaj znowu biorę 250mg. Wydolność oraz siła sporo spadły. [...]

Dopiero co wróciłem do domu. Niestety wróciłem na tarczy A więc: 1)Drążek 14 powtórzeń - poprawność wykonywania jest przestrzegana baaaaaaaardzo restrykcyjnie. Jakiekolwiek pomaganie sobie tułowiem lub nogami owocuje spalonym powtórzeniem. Ja sam spaliłem ze 4. Jest natomiast kreda do ubrudznia rąk więc drążek sie nie ślizga. 2) 10x10 - 29,4 [...]

Moja opinia po pierwszym treningu z Venomem jest jak najbardziej pozytywna ;) Wydolność lepsza, wytrzymałość również ;) no pain oczywiście nie popadam w zachwyt to pierwszy trening z tym środkiem ale wrażenie jest ;) poprzednie treningi bez kończyły się znacznie szybciej i z większym zmęczeniem niż teraz po godzinnej "sesji" ćwicze i [...]

No wiec po Clean BreXinII ktory w ogole nie dzialal na mnie, od kilku dni jestem na Hydrowycut Hardcore X i dzialanie jest troche lepsze. Wieksza wydolnosc przy wysilku,troche wieksza potliwosc. Zadnego niezwyklego efektu nie widze, wiec potrzebuje zaplanowac cos lepszego Dlatego moja prosba! Poleccie mi prosze jaki spalacz bedzie najlepszy w [...]

Ja przeszedłem całkowicie zdrowy, po prawdzie na wysokowęglowodanówce też byłem zdrów jak koń. Da się zauważyć zwiększony i bardzo stabilny poziom energii, mniejszą potrzebę snu, lepszą prace systemu nerwowego, od testów na IQ po wyciskanie stojąc, przyjemny zapach ciała i z ust, mniej obfite i bardzo regularne wypróżnienia, świetną wydolność [...]

witaj. jak najbardziej trening ze skakanka może posłużyć jako element treningu cardio, czy tez treningu interwałowego. Wszystko zależne będzie od tego, jakie masz obecnie predyspozycje i jaka jest Twoja wydolność organizmu. Jak jesteś dobry w skakaniu, to polecałbym bardziej zająć się skakaniem, jako elementem treningu cardio, bo będziesz w stanie [...]

Został mi dzisiejszy dzień, jutrzejszy i poniedziałek na DNP. W ostatni dzień zwiększam już węgle i ogólnie kalorykę (może jakiś lekki rekomp wyjdzie) no i podbiję tren do 0,8 ml (ok. 60 mg). Potem już tylko czekać aż woda zejdzie, muscle nabije i magia będzie się działa. Ogólnie 250 mg do zniesienia na luzie. Potliwość duża i wydolność [...]